Intuïtief eten

Ben je diëten en jojoën beu? Wil je genieten van eten zonder schuldgevoelens en meer mentale rust krijgen omtrent voeding? Dan ben je aan het juiste adres, want ik leer jou intuïtief eten!

Tijdens de consultaties pas ik een gewichtsneutrale visie toe en draait het vooral om de relatie met voeding verbeteren. Dus heb jij eetbuien of schuldgevoelens, overeet jij je regelmatig of heb je onrust in je hoofd omtrent voeding? Dan is intuïtief eten ideaal voor jou.

Consultaties gaan door in de praktijk in Zulte, Waregem, Harelbeke of online.

Bekijk mijn volledig aanbod Intuïtief eten

Aanbod

Prikkelbare darmen

Vaak last van een opgeblazen gevoel, winderigheid of een wisselende stoelgang? Klik dan hier.

Lees meer

Intuïtief eten

Een stabiel en gezond gewicht bereiken terwijl je alles mag en kan eten waar jij je goed bij voelt? Klik dan hier.

Lees meer

En nog veel meer…

Benieuwd waar ik jou mee kan helpen? Klik hier om het volledige aanbod te bekijken.

Klik hier

Over mij

Diëtiste Yana

Hoi! Ik ben Yana en sinds 2021 aan het werk als diëtiste in Zulte, Waregem en Harelbeke.

Tijdens mijn consultaties pas ik een gewichtsneutrale methode toe en ligt de focus vooral op de relatie met voeding verbeteren en gezonder worden.

Wil je graag wat meer over me weten? Klik dan hier.

Meer over mij

Wat anderen zeggen

Al van bij de eerste consultatie bij Yana had ik het gevoel dat intuïtief eten iets voor mij ging zijn. Dat gevoel werd alleen maar bevestigd gedurende de daaropvolgende sessies. Yana gaf me elke consultatie naast de nodige uitleg ook weer een portie motivatie om verder…

Lees meer

Al van bij de eerste consultatie bij Yana had ik het gevoel dat intuïtief eten iets voor mij ging zijn. Dat gevoel werd alleen maar bevestigd gedurende de daaropvolgende sessies. Yana gaf me elke consultatie naast de nodige uitleg ook weer een portie motivatie om verder zelf aan de slag te gaan.

Na bijna zes maanden kan ik oprecht zeggen dat ik écht goed in mijn vel zit en dat de dieetduiveltjes quasi nooit meer te pas komen. Wat een verademing om na bijna 30 jaar diëten eindelijk weer zorgeloos te kunnen genieten van lekker eten!

Daarvoor een oprechte dank aan Yana, ze heeft me de nodige zetjes en vertrouwen gegeven om tot dit mooie eindpunt te komen!

D. – 40 jaar

Eerst stond ik wat sceptisch tegenover intuïtief eten. Yana begeleidde me op mijn tempo en luisterde naar mijn verhaal, echt een aanrader!

Ik ben heel tevreden van mijn traject met Yana. Ik ben op een andere manier naar eten en voeding beginnen kijken en het maakt mijn leven zo veel makkelijker. Ze is een luisterend oor en staat je bij met raad…

Lees meer

Ik ben heel tevreden van mijn traject met Yana. Ik ben op een andere manier naar eten en voeding beginnen kijken en het maakt mijn leven zo veel makkelijker. Ze is een luisterend oor en staat je bij met raad en daad.

Ook buiten de consultaties kon ik bij haar terecht, bij een moeilijk moment of om de trots bij een behaalde mijlpaal te delen. Ik zou zo opnieuw beginnen en aan iedereen aanraden om dit traject te volgen!

R. – 30 jaar

Ik denk nu veel meer na over wat ik wanneer ga eten. Heb ik nu honger of eerder zin? Nooit gedacht dat ik na het hoofdgerecht op restaurant een chocolademousse als dessert zou laten staan…

Lees meer

Ik denk nu veel meer na over wat ik wanneer ga eten. Heb ik nu honger of eerder zin? Nooit gedacht dat ik na het hoofdgerecht op restaurant een chocolademousse als dessert zou laten staan.

Genoeg is genoeg, geen overvol gevoel meer, want daar ben ik dan een tijdje niet goed van. En een koekje eten zonder schuldgevoel kan ook eens goed doen. Mercikes Yana!

K. – 38 jaar

Lieve Yana, alle dank voor jou. Je hebt me een andere kijk gegeven op de dieetcultuur. Ik ben nu veel bewuster wanneer ik met voeding bezig ben en voel me al vaak minder schuldig, omdat ik zogezegd iets minder healthy in mijn mond stop. Hierdoor creëerde je rust in mijn…

Lees meer

Lieve Yana, alle dank voor jou. Je hebt me een andere kijk gegeven op de dieetcultuur. Ik ben nu veel bewuster wanneer ik met voeding bezig ben en voel me al vaak minder schuldig, omdat ik zogezegd iets minder healthy in mijn mond stop.

Hierdoor creëerde je rust in mijn hoofd. Ik weet dat er nog mindere momentjes zullen volgen, maar dan heb ik nog steeds je werkboek bij de hand. Groetjes

E. – 42 jaar

Super goede ervaring en motivatie. Kan het enkel maar aanraden!! Yana is super top en altijd paraat met goede raad!

Bij een diëtiste starten was een enorme drempel voor mij, maar 1 van de beste beslissingen die ik genomen heb. Mijn focus waren de kilo’s, de dieetcultuur en alle negatieve gevoelens die erbij kwamen kijken.
Dankzij Yana kan ik weer genieten van eten, heb ik leren luisteren naar mijn lichaam, heb ik kennis over voeding opgedaan en kan ik deze ook toepassen. Mijn initiële doel was puur kilo’s verliezen, maar ik heb door de consulten zoveel meer bereikt. Dankuwel Yana voor de tips, voor je tijd en energie…

Lees meer

Bij een diëtiste starten was een enorme drempel voor mij, maar 1 van de beste beslissingen die ik genomen heb. Mijn focus waren de kilo’s, de dieetcultuur en alle negatieve gevoelens die erbij kwamen kijken.

Dankzij Yana kan ik weer genieten van eten, heb ik leren luisteren naar mijn lichaam, heb ik kennis over voeding opgedaan en kan ik deze ook toepassen. Mijn initiële doel was puur kilo’s verliezen, maar ik heb door de consulten zoveel meer bereikt.

Dankuwel Yana voor de tips, voor je tijd en energie, om me op te vangen in moeilijke momenten, om me altijd te doen geloven in mezelf, om me terug te doen genieten, en niet te vergeten, voor de vele zakdoekjes. Je bent een topper.

O. – 22 jaar

Diëtiste Yana op sociale media