Naast intuïtief eten help ik ook mensen met prikkelbare darmen. Er zijn heel wat (ook voedzame) voedingsmiddelen die onze darmen niet zo fijn vinden en dat zijn niet bij iedereen dezelfde. Daarom is het belangrijk om een erkend diëtiste te raadplegen met de nodige kennis en specialisatie. Bij mensen met prikkelbare darmen gaan we aan de slag met het laag FODMAP dieet. FODMAP’s zijn zeker niet gevaarlijk of slecht voor onze gezondheid, maar ze veroorzaken bij sommige mensen darmklachten. Ze worden slecht opgenomen in de dunne darm waardoor ze in de dikke darm vocht aantrekken en gefermenteerd worden. Zo kunnen ze onder andere zorgen voor klachten zoals diarree en een opgeblazen gevoel.

Tijdens de eerste consultatie start ik altijd met een wetenschappelijke uitleg. Dit vind ik belangrijk zodat jij in de toekomst zelf weet welke voeding bij jou darmklachten kunnen veroorzaken en welke niet. Ik geef je verschillende tools en informatie mee waar jij aan de slag mee kan gaan. Zo gaan we samen op zoek naar jouw persoonlijke triggers en kijken we welke aanpassingen er kunnen gebeuren, afhankelijk van hoe je huidige voedingspatroon eruit ziet.

Ook voor consulten over het prikkelbare darm syndroom kan je een gratis gesprek inplannen om vragen te stellen. Dat kan via onderstaande knop.